COACHTRAJECT
VADERSCHAP 2.0
Dagelijks strijd leveren en proberen te overleven. Verbinding missen met je kinderen of je partner. Het gevoel tekort te schieten als vader. Een kort lontje hebben of de neiging om te vluchten in je telefoon, laptop of werk. Moe van het politieagentje moeten spelen of achter de feiten aanlopen in huis en het gezin. Conflicten met je partner over de opvoeding of jouw tijdsbesteding. Geen enkele vader wil dit, maar toch heeft iedere vader er in meer of mindere mate mee te maken.
Dit coachtraject helpt jou om de vader te zijn die je werkelijk wilt zijn. Je brengt jouw vaderschap naar versie 2.0. Het vaderschap is een hele verantwoordelijkheid en misschien wel het belangrijkste wat je in je leven doet. Met dit coachtraject pak jij die verantwoordelijkheid met beide handen aan en investeer je in dat wat er ECHT toe doet! Je rekent af met je onzekerheid en onrust over jouw rol als vader en zorgt voor een betere band met je kinderen en meer harmonie in het gezin.
SESSIE 1: SCHERPSTELLEN EN EEN FOTO MAKEN
Tijdens de eerste sessie maken we als het ware een foto van je huidige situatie. Wat gaat er goed en waar zitten je uitdagingen? Wat zou je eigen rapportcijfer zijn als jij je vaderschap nu moest beoordelen?
Hoe zit het met je beschikbaarheid? Is dat goed in balans of ben je te weinig of juist teveel beschikbaar voor je gezin?
Hoe toon jij jouw liefde voor je kinderen en partner? Is dat ook wat zij nodig hebben?
Hoe ga je om met grenzen binnen je gezin? Laat je dat over aan je partner of zit je juist overal bovenop?
Is de samenwerking met je partner op orde? Versterken jullie elkaar of is hier nog werk aan de winkel?
Welke kleine stap kun je vanaf vandaag al zetten om je foto net iets mooier te maken?
SESSIE 2: ACHTERUIT EN VOORUIT KIJKEN
Tijdens deze sessie kijken we naar wat jou heeft gevormd als vader. Wie was jouw vader/moeder voor jou en hoe zit het met je opa’s?
Wat neem je mee vanuit je eigen opvoeding en wat laat je liggen?
Welke overtuigingen liggen ten grondslag aan jouw rol als vader?
Hoe zijn die overtuigingen ontstaan? Sta je ook echt achter die overtuigingen?
Als je naar de toekomst kijkt, wat hoop je dan?
Hoe moet de band met jouw kinderen zijn en met je partner? Welke elementen vindt je daarin belangrijk?
Wat kun je deze week al anders doen voor een mooiere toekomst met je gezin?
SESSIE 3: BELANGEN EN WAARDEN IN BALANS
In deze sessie gaan we wikken en wegen. Wat is echt belangrijk in je leven? En hoeveel aandacht krijgen die dingen?
Welke rol speelt werk in je leven en hoe belangrijk vind je dat?
Hoe belangrijk zijn je kinderen voor je en klopt dit met de ruimte die zij innemen in de praktijk van jouw leven?
Hoe zorg jij voor jezelf? Ben je bewust bezig met je eigen welzijn en (mentale)gezondheid? Hoe belangrijk vind je dit?
Is de energie die jij steekt in jouw relatie met je partner in overeenstemming met de waarde die je eraan hecht?
Welke kleine stap kun jij nu meteen al zetten om de balans te verbeteren?
SESSIE 4: EEN PASSEND PLAN
Het is nu tijd voor een plan. Niet alleen maar praten en denken, maar echt gaan doen!
Is jouw leven als een schip wat een kleine bijsturing nodig heeft en dan op de juiste bestemming uit komt?
Of moet het roer goed om en is er een frisse wind in de zeilen nodig?
Zet je ideeën van de afgelopen weken om naar concrete acties en daarbij horende besluiten.
Hoe zorg jij ervoor dat je het ook echt gaat doen en vol gaat houden?
Dit wordt een spannende sessie, want hier ga je keuzes maken die jouw toekomst bepalen!
SESSIE 5:EVALUEREN EN LOSLATEN
Deze sessie is 3 maanden na de 4e sessie. Tijd om te evalueren terug te kijken.
Wat heeft jouw nieuwe koers je opgeleverd? Wat lukte er goed en wat minder?
Is er wat veranderd in jouw zelfbeeld als vader?
Wat is er veranderd in je gezin, in jouw band met je kinderen en partner?
Hoe ga je vanaf hier naar de toekomst? Zo verder of nog wat aanpassen in je plan?
Tijd om dit traject los te laten en zelf te gaan werken aan en genieten van jouw vaderschap 2.0!
Praktische informatie:
- 5 sessies van 1,5 uur, wandelend in de natuur.
- 1e vier sessies om de week, de laatste sessie na 3 maanden.
- Elke sessie een haalbare opdracht of uitdaging om thuis mee aan de slag te gaan.
- Locatie in overleg.
- Investering: €825 incl. btw.
Aan de slag:
Wil jij met je vaderschap aan de slag? Ben jij toe aan de groei naar vaderschap 2.0? Of heb je nog vragen voordat je besluit of je deze stap gaat zetten? Neem gerust CONTACT op voor meer informatie, of plan meteen een gratis adviesgesprek in.